nedeľa 5. marca 2017

Cestoviny zapečené s brokolicou a kuracím mäsom z polievky

Nie je to žiadna špecialita, skôr také jednoduché jedlo, kde sa dá spotrebovať mäso z polievky.


ČO POTREBUJETE:

olej
1 malá hlavička brokolice
4 strúčiky cesnaku

trocha kuracieho mäsa z polievky
sušená bazalka
sušené oregano
troška chilli vločiek

3 hrste cestovín
voda a soľ na ich uvarenie
 
na bešamel:
1 lyžica masla
3/4 lyžice múky 
mlieko podľa potreby
trocha mletého muškátového orieška 
trocha mletého čierneho korenia
za hrsť strúhaného syra 
(napr. Parmezán, Grana padano, Mozzarella)

strúhanka
maslo



AKO POSTUPOVAŤ:

Brokolica: Najprv si v panvici zohrejeme olej, pridáme nadrobno nakrájaný cesnak, necháme rozvoňať a pridáme na malé časti rozdelenú brokolicu. Na silnejšom ohni restujeme asi 3 minútky. Odložíme bokom do ďalšieho použitia.

Na bešamel: V menšom hrnci zohrejeme 1 lyžicu masla, pridáme múku a chvíľočku popražíme. Zalejeme mlieko (pridávame postupne, aby sme dosiahli požadovanú hustotu bešamelu) a za stáleho miešania povaríme na miernom ohni 10 minút. Pridáme mleté čierne korenie a muškátový oriešok, premiešame a odstavíme z ohňa. Pridáme nastrúhaný syr a necháme ho v horúcom bešameli rozpustiť.

Cestoviny: Vo väčšom hrnci dáme zovrieť vodu so soľou, v ktorej uvaríme cestoviny do polomäkka.

A zapiecť: Pripravíme si zapekaciu misku. Na spodok dáme orestovanú brokolicu s cesnakom, potom nakrájané mäso z polievky, oregano, bazalku, chilli vločky a zľahka to premiešame, potom pridáme cestoviny, zalejeme to bešamelom, ten posypeme strúhankou a na vrch dáme maslo. Rúru predohrejeme na 180st. a pečieme 25 minút.


Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára