Doma je doma . . .

. . . uz onedlho :)

 

 

 

 

 

 

 

Koriandrové pesto / Coriander pesto

Dnes som "vzala" recept na Bazalkové pesto a miesto surovín, ktoré u nás nezoženiem som si dosadila tie, ktoré sú dostupné. A tak vzniklo výborné Koriandrové pesto.

ČO POTREBUJETE:

45ks mandlí

veľká hrsť koriandrovej vňate

4 lyžice olivového oleja

2 veľké strúčiky cesnaku

mleté čierne korenie

nastrúhaný syr

AKO POSTUPOVAŤ:

Mandle zomelieme a odložíme do misky. 

Zomelieme koriandrovú vňať. Pridáme cesnak, zomleté mandle a olivový olej a znova rozmixujeme. Rozmixované pesto dáme do misky, pridáme mleté čierne korenie a nastrúhame syr (syru som dala trocha, od oka) a dobre premiešame. 

Pesto môžete použiť napríklad v recepte Zemiaky s mandľovo - koriandrovým pestom, alebo natrieť ako toping na pizzu miesto paradajkovej omáčky, na hrianku, urobte si s ním špagety, môžete ho natrieť na sendviče alebo obyčajný chlieb alebo ho môžete podávať miesto chutney k plackam Dosa, či Ghavan.

Odvar zo slzovky (chinese pearl barley)

Keď som na internete hľadala nejaký zdravý nápoj, ktorý by bol zároveň aj domácim liečivom, "zakopla" som o recept na prípravu nápoja Mugi Cha. Nejde však o čaj, je to len odvar, ktorý môžete piť počas letných horúčav vychladený alebo v zime teplý na zahriatie. Recept pochádza z Japonska.

ČO POTREBUJETE:

50ml slzovky

1 liter vody

med a citrónovú šťavu na dochutenie

AKO POSTUPOVAŤ:

Najprv slzovku opečieme na suchej panvici. Opekáme ju na miernom ohni chvíľku, kým nezavonia a nezmení trošička farbu. Opečenú slzovku dáme do hrnca, zalejeme litrom vody a dáme variť. Keď sa voda začne variť, oheň zmiernite (tak, aby sa voda stále varila) a povaríme asi 6 minút.

Uvarenú slzovku hneď scedíme. Odvar môžeme piť teplý alebo ho odložíme do chladničky a neskôr pijeme vychladený. Dochutíme si ho šťavou z citróna a medom.

Zemiaky s mandľovo - koriandrovým pestom

ČO POTREBUJETE (na 2 porcie):

6 menších zemiakov

vodu na ich uvarenie

na pesto:

hrsť čerstvej koriandrovej vňate 

15 ks mandlí 

2 lyžice olivového oleja

soľ

AKO POSTUPOVAŤ:

Prísady na pesto dáme do mixéra a rozmixujeme na takmer kašovitú zmes.

Zemiaky uvaríme v šupke, necháme chvíľku vychládnuť a ošúpeme. Pokrájané a ošúpané zemiaky dáme do misky, osolíme a pridáme pesto. Dobre premiešame a môžeme podávať buď teplé alebo studené ako šalát.

Vajíčkovo zeleninový šalát / Eggs and veggies salad

ČO POTREBUJETE:

4 vajíčka uvarené natvrdo

3 stredne veľké rajčiny

1/2 väčšej zelenej mäsitej papriky

1 lyžica šťavy z limetky (alebo citróna)

mleté čierne korenie 

nastrúhaný syr

troška olivového oleja

(soliť netreba, syr je dosť slaný)

AKO POSTUPOVAŤ:

Všetko pokrájame nadrobno, pridáme ostatné suroviny a zmiešame v miske. Šalát je najlepší čerstvý.

Uhorkovo-paradajkový šalát s kokosom / Cucumber and tomato salad with coconut

ČO POTREBUJETE:

1 šalátová uhorka

2 stredne veľké paradajky

soľ

1 lyžica šťavy z limetky (alebo citróna)

mleté čierne korenie

cerstvy struhany kokos

AKO POSTUPOVAŤ:

Uhorku ošúpeme a pokrájame na kocky. Paradajky tiež pokrájame nadrobno a pridáme k uhorke do misky. Osolíme, pridáme mleté čierne korenie, šťavu z limetky a dobre premiešame. Nakoniec posypeme čerstvým strúhaným kokosom a dobre premiešame. Necháme odležať aspoň 30 minút v chladničke.