Mozno si poviete, ved je to obycajna citronova voda. A mate pravdu. Len si myslim, ze nezaskodi pripomenut si aj take obycajne veci ako je citronova voda. V Indii sa jej hovori Nimbu paani. Nimbu znamena citron a paani znamena voda. Citronova voda nie je len letnym osviezenim v horucich mesiacoch, ale je vhodnym napojom aj pocas chladnych, zimnych dni.
Citron ako urcite viete aj vy, je bohaty na vitamin C, vitamin B aj vapnik. V zimnych mesiacoch vam samozrejme nebudem odporucat pit studenu vodu s citronom. Naopak. Tu vam poradim pridat teplu vodu. Nielen, ze vam zohreje telo, ale pomoze vam aj upravit travenie, pomoze pri bolavom hrdle, unave a nevolnosti.
Obycajny citron nie je obycajny. Je to kusok zdravia vo vasom pohari.
CO POTREBUJETE:
1 baby citron
300ml teplej vody (nie horucej)
2 lyzicky medu
mala stipka ciernej soli (kala namak)
AKO POSTUPOVAT:
Priprava je jednoducha. Vyzmykame citron, pridame med a zamiesame so stavou z citrona. Pridame stipku ciernej soli a vsetko to zalejeme vodou. Dobre lyzickou premiesame a mozeme podavat.
Tak toto pijem hned,ked rano oci rozlepim,prva vec,bez toho nie som chopna fungovat.Potom az nasleduju ranajky s riadnou kavou:-)Pravdou je,ze nedavam sol a niekedy aj bez medu...
OdpovedaťOdstrániťStipka soli by tam ist mala. Sice by to mala byt cierna sol, ale aj obycajna postaci.
Odstrániťsuper doplnenie s tou soľou. Vieš aj vysvetlenie, resp. účinok?
OdstrániťStipka soli do vody sa odporuca hlavne v letnych mesiacoch, ked sa potime a potom sa z tela dostava prec vela "soli". Preco je dolezite je doplnit je dobre vysvetlene v tomto clanku http://hookupwithhealth.wordpress.com/2007/06/22/why-are-electolytes-important/
OdstrániťDiky za pripomenuti :) Kdyz si vzpomenu na dnesni ranni mlhu, tohle vazne prijde vhod :)
OdpovedaťOdstrániť:)
Odstrániť