Falafel

Ako Falafel podávať si môžete prečítať v tomto recepte 😋

Mungo na cibuli / Green moong dal with onion

ČO POTREBUJETE:

150ml hrnček suchých mungo fazuliek

voda na ich uvarenie

olej alebo ghee

1/2 lyžičky tmavej rímskej rasce (shah jeera)

niekoľko karí lístkov

2 väčšie červené cibule

2 väčšie paradajky

1/2 lyžičky mletej kurkumy

1 lyžička kašmírskeho čili korenia

1/2 lyžičky mletého koriandru

soľ

hrsť čerstvej koriandrovej vňate

AKO POSTUPOVAŤ:

Mungo na hodinu namočíme vo vode. Potom vodu vymeníme a mungo varíme domäkka, asi 20min. Nič sa nestane, ak sa nám trocha rozvarí. Odložíme bokom do ďalšieho použitia.

V hlbšej panvici (kadhai) rozpálime olej. Pridáme rímsku rascu a necháme prasknúť. Pridáme karí lístky, ktoré prasknú ihneď. Ďalej pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a restujeme domäkka.

Potom pridáme nadrobno nakrájané paradajky, kurkumu, čili korenie, mletý koriander, kadhai prikryjeme a paradajky dusíme asi 15 minút na miernom ohni do mäkka. 

Pridáme uvarené mungo fazuľky, soľ, premiešame a ak je v panvici prebytočná tekutina, necháme ju na silnom ohni zredukovať. 

Nakoniec vmiešame koriandrovú vňať, prehrejeme a odstavíme z ohňa.

Podávame s plackami (Čapati, Puri, Dosa...)

Karfiolové karí s kokosom / Cauliflower curry with coconut

ČO POTREBUJETE:

1 menší karfiol

na pastu:

olej alebo ghee

2 stredne veľké červené cibule

1 väčšia hrsť čerstvého nastrúhaného kokosu

1 lyžička koriandrových semien

2 sušené červené čili papričky

1 lyžička bieleho maku

trocha vody

ďalej:

1/2 lyžičky tmavej rímskej rasce (shahi jeera)

1/2 lyžičky mletej kurkumy

1 lyžička garam masala

soľ

1/2 lyžičky mletého kašmírske čili korenia

voda podľa potreby

čerstvá koriandrová vňať

AKO POSTUPOVAŤ:

V hlbšej panvici zohrejeme olej. Pridáme koriandrové semená a necháme rozvoňať.

Potom pridáme nakrájanú cibuľu a opekáme domäkka. 

Pridáme čerstvý strúhaný kokos. Na miernom ohni to všetko opečieme do hnedkava a odložíme bokom, aby zmes trocha vychladla.

Potom túto zmes dáme do mixéra, pridáme chilli papričky (ktoré sme vopred namočili na pol hodiny vo vode), biely mak a rozmixujeme s trochou vody na pastu.

V tej istej panvici, ktorú sme použili na opraženie kokosu zohrejeme zasa trocha oleja. Pridáme rímsku rascu a necháme ju rozvoňať. Pridáme na malé kúsky rozrobený a prepláchnutý karfiol. Opečieme do hnedkava. Potom pridáme kokosovú pastu a vodu podľa potreby, aby vznikla "omáčka" - karí. Pridáme kurkumu, garam masala, kašmírske chilli a premiešame. Dochutíme soľou a znova premiešame. Karí varíme na miernom ohni poloprikryté asi 10-15 minút, kým karfiol nezmäkne. 

Nakoniec vmiešame nasekanú koriandrovú vňať.

Hotové karí podávame s dusenou ryžou alebo s plackami ako napr. Kulcha alebo Naan.

Vestigia - školské predstavenie (marec 2013)

Tak ako aj minulý rok, aj tento rok sa konalo školské predstavenie na záver roka. Deti predviedli tance, aj zaspievali, zabavili sa a zožali veľký potlesk. Predstavenie sa nieslo v rovnakom duchu ako minulý rok. Tance ukázali kultúru rôznych štátov Indie a zároveň predstavili rôzne náboženstva.

Tu je aspoň malá ukážka v obrázkoch a niekoľko videí.

pred odchodom do školy, sa deti museli posilniť :)

Myslím, že obrázky školy, kam chodia deti som ešte nedávala na blog. Tak ukážka indickej školy pre deti zo strednej vrtvy.

recepcia

tu rodičia čakajú deti, pretože do areálu školy nikoho nevpustia počas vyučovania; veľké okno slúži na preberania obedárov od rodičov

areál školy

Po úpravách areálu sa s hodinovým meškaním konečne začal program. Začiatok programu zahájili najmenší. Dostali absolventské "vysvedčenia" :)

nás mladší miláčik

Potom nasledoval program... tance, spev....

tu tancuje naša Salonka

Sanabka bola za kravičku.

areál školy počas vystúpení

Na záver sa podávala večera, ale my sme odišli trocha skôr, lebo doma nás čakala naša štvornohá láska.

Ďalší školský rok za nami a prázdniny pred nami...

Kande Pohe / Rice flakes with onion / Ryžové vločky s cibuľou

Kande Pohe sú typické raňajky indického štátu Maharashtra. Bežne sa podávajú v rodine môjho manžela. Dobre zasýtia, sú ľahko stráviteľné a dodajú telu energiu hneď z rána (vhodné pre deti). 

Ryžové vločky sa dajú kúpiť v rôznych hrúbkach, od toho potom závisí doba ich namočenia. Tenké vločky stačí len prepláchnuť. Názov jedla v doslovnom preklade znamená "cibuľa a ryžové vločky".

ČO POTREBUJETE (na 2 porcie):

100g ryžových vločiek (použila som hrúbku 3S thick Pohe/Poha)

voda na ich prepláchnutie

olej (arašídový alebo slnečnicový)

1/2 lyžičky tmavých horčičných semien

1/2 lyžičky rímskej rasce (jeera)

1/4 lyžičky asafoetida (hing)

2 stredne veľké červená cibule

soľ

1 zelená chilli paprička

8-10ks karí lístkov

1/3 lyžičky mletej kurkumy (haldi)

čerstvá koriandrova vňať

čerstvý strúhaný kokos

šťava z citróna

AKO POSTUPOVAŤ:

Ryžové vločky aspoň 2-3krát prepláchneme. Necháme ich chvíľočku namočené. Potom vodu scedíme (trocha ich stlačíme, akoby vyžmýkame, ale rukou pretrasieme, aby nezostali v hrči). Vločky necháme v miske, prikryjeme ju a odložíme do ďalšieho použitia.

Namáčanie je podľa hrúbky vločiek. Ak použiejeme tenšie, len ich prepláchneme.

prepláchnuté pohe

V kadhai alebo v hlbšej panvici zohrejeme olej. Pridáme horčičné semienka, rímsku rascu a asafoetida, necháme ich prasknúť a rozvoňať.

Pridáme nakrájanú cibuľu (buď na pásiky alebo nadrobnučko), soľ a restujeme na miernom ohni dohnedkava.

Potom pridáme nakrájanú čili papričku a karí lístky, premiešame. Hneď pridáme mletú kurkumu a premiešame. Necháme restovať ďalšie 2 minúty.

Potom pridáme ryžové vločky a premiešame. Panvicu prikryjeme a fliačky na miernom ohni necháme asi 1 minútu. Znova premiešavame chvíľku, len ich tak prehadzujeme. Pridáme nasekanú koriandrovú vňať a znova premiešame. Panvicu odstavíme z ohňa a fliačky necháme pod pokrievkou odpočinúť asi 5 minút.

Servírujeme na tanier, kde ich posypeme troškou čerstvého koriandru, troškou čerstvého strúhaného kokosu, pokvapkáme citrónom a ak chceme pridáme na oleji opražené arašidy (ja som ich nepoužila).

Podávame čerstvé a teplé.

Tu som pridala 1/2 lyžičky kurkumy, preto je poha žltšia.

Pečená brokolica / Oven roasted broccoli

ČO POTREBUJETE:

1 brokolica

soľ

mleté čierne korenie

mletá rímska rasca

mletá kurkuma

olivový olej

8-10 strúčikov cesnaku

AKO POSTUPOVAŤ:

Brokolicu umyjeme pod tečúcou vodou a vysušíme. Rozrobíme na ružičky. Hlúby odložíme a môžeme použiť do nejakého zeleninového subzi alebo do nátierky.

Brokolicové ružičky dáme na plech, ochutíme soľou a korením, pridáme nakrájaný cesnak a pokropíme olejom.

Rúru predohrejeme na 180 - 190st. a brokolicu v nej pečieme asi 20 minút. 

Takto upečenou brokolicou sme si naplnili Čapati, troška preliali domácim Dahi, zrolovali a mali ako ľahkú večeru. 

Môžete ju použiť aj ako náplň do sendvičov, chlieb naplnení brokolicou a syrom opečiete na panvici na masle z oboch strán do zlatista. 

A môžete ju použiť aj ako prílohu napríklad k rybe alebo k mäsu na paličke. 

A tu sa ponúka nápad naplniť tým mäsom na paličke, pečenou brokolicou a jogurtovým dressingom pita placky.